• Wpisów:39
  • Średnio co: 72 dni
  • Ostatni wpis:7 lata temu, 21:34
  • Licznik odwiedzin:3 872 / 2898 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
  • awatar BigDay90: Cześć:) Jesteś zainteresowana kupnem spodni z mojego bloga?
  • awatar Marlenkaa ♥: hej jestem Denise Reytan prowadzę bloga o modzie. Może Cię zainteresuje? Serdecznie zapraszam bo każda opinia się liczy!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Czwartek.

Byłam dziś na zakupach z mamą..
zainwestowałam w pumpy... są cudowne (moim zdaniem) ii tunikę w kwiaty, na którą od dawna polowałam.. ahhh.. ;pp
Widziałam swietne baleriny w kwiaty.. ale chyba kupię czarne, bo kolorowe są mało praktyczne.

Muszę namówic kumpele, zeby pojechała ze mna na zakupy, bo muszę sobie kilka ciuszków sprawic..


moje odchudzanie troche sie pieprzy.. nie przekraczam 1000 kcal.. ;>
w piątek wazylam 52,5 kg, zważe sie jutro i dowiemy sie, czy cos schudłam )

Dzis ugotowałam zupke jarzynową, mm... pychotka!

A do wakacji zostało 61 dni. O TAK !

W Poniedziałek Wielkanocny przychodzi moja kumpela z klasy, bedziemy obmyslac przedstawienie na koniec roku. Bedzie słittt ;d


a moi rodzice nadal sie kłócą <wnerw>
 

 
od jutra zaczynam oczyszczaaanie.
 

 
jaram się życiem, każdym kolejnym dniem ; )
 

 
dzisiaj ;

* jabłko.
* bułka z białym serkiem.
* owsianka.


+ jogging.


za 2 tyg testyy.. jakoś się tym nie przejmuje..
staremu znowu odbija;//

dziś zrobię sobie wieczór dla ceryy.. maseczki itepe..
 

 
bilans na dzis:
jabłko - 57 kcal
2 bułki - 400 kcal


ii jogging o 18 ! ;ppp
  • awatar Gość: siemaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
już 3 dni biegaaam, oh yeah!
nie poddaję się..
 

 
od wczoraj zaczęłam biegaaaac !

mam nadzieje, ze schudne, ale jak to mówią: nadzieja matką głupich

dzis dalej jogging.

zjadłam:
2 bułki z masłem,
owsiankę.

THE END! ;d
 

 
dzis sobie odpuszczam jedzenie.
zjadłam rano kilka sucharów i starczy mi tyle ;d
 

 
A dzis zjadłam:
małą kanapkę z pasztetem,
2 jabłka,
ryż z sokiem.
 

 
bilansik :
kanapka z pasztetem,
activia,
ryż z piersią kurczaaka
 

 
bilans dzisiejszy :

jodurt activia i 2 bulki postne ;d
 

 
bilansik :
2 jabłka,
ryż z warzywami..


koniec jedzenia na dzis ;d
 

 
nie ogarniam. uczylam sie 3 h z historii..
jebana wojna.

został mi jeszcze angielski i 120 słówek do powtórzenia.. no i GEOGRAFIA. ;||||||
 

 
dzisiejszy bilans:
3 sucharki małee,
ryż z sokiem,
bułkaa...
 

 
dzis zjadłam tylko ryż z warzywami..


Michał <3
 

 
dzisiaj zaszalałam..
bilans :
mała paczka sucharków,
40 g ryżu z sokiem malinowym,
ryż z małą rybką bez panierki ;>
 

 
dzisiaj sprawdzian z matmy, dostałam 5..
kartkówka z anglika dobrze mi poszła, a z czytanie dostałam bdb..

jutro spr. z polskiego, chemii i fizykii.
3majcie kciuki!
 

 
bilansik na dzis:
jedna mała paczuszka sucharków bieszczadzkich,
30 g ryżu z sokiem malinowym.

herbata czerwona i zielona bez cukru rzecz jasna..
czuję głód, ale nie dam się ! :>
 

 
jeszcze tylko nauczę się z angielskiego, spakuję książki, wezmę kąpiel i idę spac! ! !
 

 
dzisiejszy bilansik:

jogurt "7 zbóż",
mała bułeczka,
4 wafle ryżowe,
40 g ryżu z sokiem malinowym.

TYLE!
 

 
bilans na dziś, pisze go już teraz, bo wiem, ze juz nic nie zjem ;>

*sniadanie

1 kromeczka z cienką warstwą pasztetu

*obiadokolacja

sałatka z 60 g ryżu,2 kiwi, 2 mandarynki, poł jabłka ii odrobina jogurtu naturalnego..
skusiłam się! moja mama zrobiła pyszną sałatkę jarzynową, zjadłam zaledwie kilka łyżeczek i 1/4 bułki.
 

 
Zaczęłam dietę! ;D


bilansiik :
* sniadanie
1 kromka z margaryną i szynką,
* obiadokolacja
80 g ryżu + 80 g sera + 2 kiwi


woda i herbata bez cukru! ;> zielona oczywiście..


jak na złośc, przychodze a tam na stole 2 drożdżówki z dżemem TRUSKAWKOWYM <mniam>
cala miska rogalikow..

mama przed chwilą kupiła mi mandarynki, ale daruje sobie dzisiaj, bo jem do 17.


jutro nie wiem, co bedzie, bo będą gołąbki z ryżem, które uwielbiam, ciasteczka, sałatka jarzynowa, w której pełno pysznego majonezu..
mama ma urodziny, kupie jej cos, zeby nie bylo ;>
brat przyjedzie, bedzie fajnie !


musze wyprosic kochanego brata, a nóż mi kupi wagę.. bo jak sie bez niej obejśc w diecie? ;>


po tygodniowym chorobowym wróciłam do szkoły.. nadal jestem chora, ale daje rade.. ;D w-f był spoko, z polskiego pisalismy sprawdzian-poszedł mi beznadziejnie, ale pfff.. ;> z historii 3 dostałam, ale i tak się cieszę, bo tak zmyślałam, przeczytałam przed lekcją temat..
jeszcze tylko notatka z geografii, polskiego, nagram płytę na muzykę i mam lajtowo ! ;d

a dzisiaj walentynki- dzien jak codzien..
ale nie ogarniam chlopakow. ciezka rozkmina z nimi ^ xd
 

 
Mam nagrac "koledze" filmik..
macie moze jakies pomysły ? ;DD;*
 

 
Biorę udział w konkursie u unmet.pinger.pl
 

 
kurwa. mam dosc tego wszystkiego.
 

 
nie mogę już siebie.
 

 
http://inka000.pinger.pl/

Biorę udział w candy!
 

 
ZAWALIŁAM
zjadłam masę pączków,
ale to dlatego, że, że.. nie, nie ma żadnego tłumaczenia! Od jutra biorę się za siebie!
 

 
zrobiłam zupkę kapusciana, niezbyt mi smakuje..
ale czego nie zrobie ,zeby schudnąc?


zaraz ide cwiczyyyc!
 

 
Dzień pierwszy

* zupa kapuściana,
* owoce (np. melony, arbuzy, jabłka, pomarańcze, lecz nie banany czy czereśnie),
* co najmniej 2 litry mineralnej, niegazowanej wody, gorzka herbata i/lub kawa.

Dzień drugi

* zupa kapuściana,
* gotowane lub świeżo warzywa (najlepiej zielone lub liściaste),
* nie można jeść kukurydzy, fasoli, grochu i groszku,
* na obiadokolację: dwa ziemniaki ugotowane w mundurkach, ewentualnie z masłem,
* nie można jeść owoców,
* co najmniej 2 litry mineralnej, niegazowanej wody, gorzka herbata i/lub kawa.

Dzień trzeci

* zupa kapuściana,
* warzywa (np. brukselka, ogórek, marchew, lecz nie ziemniaki),
* owoce (np. arbuz, pomarańcze, lecz nie banany),
* co najmniej 2 litry mineralnej, niegazowanej wody, gorzka herbata i/lub kawa.

Dzień czwarty

* zupa kapuściana,
* 3-5 bananów,
* dodatkowo można sobie pozwolić na dowolną ilość mleka odtłuszczonego,
* co najmniej 2 litry mineralnej, niegazowanej wody, gorzka herbata i/lub kawa.

Dzień piąty

* zupa kapuściana (co najmniej jeden talerz!),
* 0,25 do maksymalnie 0,5 kilograma gotowanego lub pieczonego bez tłuszczu mięsa (wołowina, pierś z kurczaka, chudy indyk, ewentualnie ryba),
* 6 pomidorów,
* co najmniej 2 litry mineralnej, niegazowanej wody, gorzka herbata i/lub kawa.

Dzień szósty

* zupa kapuściana,
* gotowane lub pieczone beztłuszczowo mięso (wołowina, indyk, kurczak) lub ryba,
* warzywa (głównie zielone, bez ograniczeń ilościowych),
* co najmniej 2 litry mineralnej, niegazowanej wody, gorzka herbata i/lub kawa.

Dzień siódmy

* zupa kapuściana,
* brązowy ryż lub kasza (może być podana z owocami i cynamonem),
* warzywa,
* co najmniej 2 litry mineralnej, niegazowanej wody, gorzka herbata i/lub kawa.
* niesłodzone soki owocowe i warzywne.
 

 
Muszę się wziąc za siebie..
*schudnąĆ!
 

 
czesc wszystkim..
od dzis startuje na nowym blogu.